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Automotiviamoci alla Gioia

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AUTOMOTIVIAMOCI ALLA GIOIA di Cinzia Lazzarini   In questo periodo dominato dalle ansie dovute alla pandemia da Covid-19, da uno studio effettuato dal sociologo della felicità Corey Lee M.Keyes (keyes, 2021) emerge che lo stato emozionale maggiormente diffuso è il languishing , ovvero una sensazione diffusa di mancanza di benessere, non è burnout e neppure una vera e propria depressone: è assenza di gioia e di uno scopo. Chi è vittima di questo stato d’animo probabilmente tra dieci anni , potrebbe soffrire di depressione vera e propria e di disturbi ancora più importanti … Secondo Keyes ciò è dovuto sostanzialmente ad uno stato di incosapevolezza, che non  permette neppure a chi si trova in quella condizione di realizzare la necessità di cercare un aiuto ! Ma se iniziate a sentirvi un po' troppo giù , se provate questa indefinita assenza di entusiasmo in ciò che fate, non attendete di scivolare lentamente nel languishing! Gli “antidoti” a questa condizione ci sono e consist...
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